Повышенная самооценка: в чем сила и слабость уверенных в себе людей?

Повышенная самооценка: в чем сила и слабость уверенных в себе людей? 

   Многие считают, что повышенная самооценка - это ключ к успеху. Но так ли это на самом деле? Психологи выяснили, что повышенная самооценка - это в первую очередь источник внутреннего комфорта и счастья, а не волшебная таблетка для достижения целей. 

   Давайте разберемся, как формируется повышенная самооценка, чем она помогает, а в каких ситуациях может сыграть злую шутку.

Откуда берется повышенная самооценка?

   Когда мы говорим о росте самооценки, важно понимать, что она не растет на пустом месте. Исследования показывают: самооценка повышается, когда сходятся несколько факторов.

1. Реальная компетентность. Человек видит, что у него что-то хорошо получается в значимых для него сферах жизни (работа, учеба, хобби).

2. Снижение важности провалов. Если в чем-то успеха достичь не удается, человек с высокой самооценкой просто перестает считать эту сферу важной для себя.

3. Поддержка близких. Одобрение и принятие со стороны значимых людей повышает вашу уверенность. 

Повышенная самооценка - это про счастье, а не про успех!

   Важно понимать главный секрет: высокая самооценка не является гарантией карьерного взлета или богатства. Ее главная ценность в другом - в ощущении счастья.

   Люди с высоким самоуважением гораздо чаще испытывают позитивные чувства к самим себе. Они реже страдают от депрессии и чувствуют себя более удовлетворенными жизнью. Это мощный внутренний ресурс, которого, к сожалению, лишены люди с заниженной самооценкой. Проще говоря, повышенная самооценка нужна не для того, чтобы покорять мир, а для того, чтобы хорошо себя чувствовать в этом мире.

Поведение уверенного человека: риск и защита.

Как ведет себя человек с повышенной самооценкой в сложных ситуациях? Его стратегия отличается гибкостью:

- Склонность к риску. Если есть шанс на победу, которая принесет «бонусы» к самоуважению, такой человек охотно рискует.

- Защита при угрозе. Если возникает угроза его «Я» (например, публичный провал), включается механизм самозащиты. Человек начинает превозносить свои сильные стороны и убеждать себя в том, что его слабости - это полная ерунда и не имеют значения.

Обратная сторона медали: почему уверенным бывает больно?

Существует миф, что людей с высокой самооценкой невозможно задеть критикой или неудачей. Это не так.

   Психологи отмечают парадокс: именно люди с высокой самооценкой сильнее всего расстраиваются, когда сталкиваются с повторяющимися неудачами. Почему? Потому что их картина мира («Я - молодец, у меня всё получается») входит в противоречие с реальностью. Одноразовый провал они списывают на случайность, но серия поражений бьет по их самовосприятию очень больно.

Повышенная самооценка у детей: фундамент развития. 

   Для детей младшего школьного возраста высокая самооценка - это необходимое условие гармоничного развития.

   Ребенок с адекватной повышенной самооценкой - это, как правило, активный и самостоятельный оптимист. Он уверен, что добьется успеха своими усилиями, поэтому без страха пробует новые виды деятельности и смело включается в учебу. Считается, что высокая самооценка в этом возрасте помогает ребенку не бояться ошибок и двигаться вперед.

Итог.

   Повышенная самооценка - это, прежде всего, глубокое принятие себя, умение ценить свои сильные стороны и не зацикливаться на слабых. Это состояние, которое дарит человеку ощущение счастья и позволяет смело смотреть в будущее, пробуя новое и не боясь рисковать.